Dolor de Garganta

El dolor de garganta es un síntoma normalmente leve y muy común en la mayoría de las personas a lo largo de su vida, sobre todo en periodos de frió como el invierno.

Es uno de los motivos frecuentes de consulta al  médico de Atención Primaria. Empeora al tragar y dependiendo de la causa, puede durar desde unos días hasta varias semanas y ser recurrente. Cuando la inflamación llega a la laringe, donde se encuentran las cuerdas vocales aparecen los problemas en la voz (afonía), que puede perder su timbre habitual (disfonía) o incluso desaparecer por completo.

La faringe, conocida como garganta, realiza dos funciones muy importantes:

• Transportar el aire a la laringe para luego a los pulmones
• Hacer llegar los alimentos al esófago y más tarde al estómago.

Entre las causas más habituales de dolor de garganta podemos encontrar las infecciones y las alergias.

Algunos consejos para aliviar el dolor de garganta son:

• Beba mucha agua: la hidratación constante (que también se puede conseguir a base de infusiones) ayudará a suavizarla la garganta y mantener lubricada  para disminuir la inflamación y el dolor.
• Repose la voz. Evite forzar las cuerdas vocales.
• No fume ni se exponga al humo del tabaco: evite las zonas con humo de tabaco u otros contaminantes.
• No tome alimentos muy fríos ni muy calientes. Las temperaturas extremas irritan la mucosa de la garganta
• Haga una dieta semisólida basada en sopas y purés, para evitar que pueda dañarse aun más la mucosa de la faringe.

 Pero todos sabemos que lo que mejor funciona para paliar cualquier tipo de enfermedad es descansar todo lo que se pueda y recibir mucho cariño.

Joana Bocobo Sebbe
NoirStyleOnline