viernes, 13 de septiembre de 2013

La memoria y los olvidos

Sabías que…..

Su mente funciona en gran medida como una computadora. El cerebro coloca información que considera importante en "archivos." Cuando recuerda algo, usted abre un archivo. La memoria no siempre funciona perfectamente. A medida que las personas envejecen, puede requerir más tiempo recuperar esos archivos.
El cerebro es como un músculo que necesita ejercitarse para dar lo mejor de si mismo
El Cerebro, una "máquina" increíble
Es normal olvidar cosas de vez en cuando. Todos hemos olvidado un nombre, dónde dejamos las llaves o si cerramos la puerta de la calle. Las personas mayores que se olvidan de cosas con más frecuencia que otras personas de su edad, pueden sufrir de deterioro cognitivo leve. Pero olvidarse cómo se usa el teléfono o cómo llegar a casa pueden ser signos de un problema más serio. Entre ellos se encuentran la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia, derrame

, depresión, lesiones en la cabeza, problemas tiroideos o reacciones a determinadas medicinas. Si está preocupado por sus olvidos, consulte a su médico.

En todo caso, acuérdese de que si le gusta nuestra página tanto como a nosotros, compártelo con tod@s



Fuentes: MedlinePlus

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Uno de los mejores regalos para un niño

Dejar que los niños hagan ejercicio es uno de las mejores cosas que podemos hacer por ellos
Niños y ejericicio
Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días. El ejercicio habitual ayuda a los niños a:
  • Sentirse menos estresados 
  • Sentirse mejor con ellos mismos 
  • Estar más preparados para aprender en la escuela 
  • Mantener un peso saludable 
  • Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos 
  • Dormir mejor por las noches 
A medida que los niños pasan más tiempo viendo la televisión, le dedican menos tiempo a correr y jugar. Los padres de familia deben limitarles el tiempo frente a la televisión, los videojuegos y la computadora. Los padres de familia deben poner un buen ejemplo siendo activos también. Ejercitarse juntos puede ser divertido para todos. Los deportes de competencia pueden ayudar a que los niños tengan una buena condición física.

Caminar o ir en bicicleta a la escuela, bailar, jugar a los bolos y practicar yoga son otras formas de ejercicio para los niños.
A la mayoría de los niños les encantan las actividad que requieren movimiento
Los niños necesitan actividad
Para evitar que nuestro hijo pierda interés por el deporte, debemos ayudarlo a encontrar actividades de las que pueda disfrutar.

Joana Bocobo Sebbe
Farmacéutica


lunes, 9 de septiembre de 2013

Si usted es hombre y además de raza negra, sabías que tienes más posibilidades de padecer Gota

La gota es una enfermedad asociada con un error congénito del metabolismo del ácido úrico que se caracteriza por el aumento de producción de éste o la disminución de su excreción. El exceso de ácido úrico se convierte en cristales de urato sódico que precipitan y se depositan en las articulaciones y otros tejidos.

Afecta mucho más a hombres (cuatro veces más) que ha mujeres y en cuestión de razas afecta mucho más a la raza negra (cerca del doble) que a la raza blanca.
La gota es una enfermedad dolorosa, incapacitante e incómoda, por lo que debemos tomar acciones preventivas
Campaña de prevención de la gota
Una localización frecuente donde se acumulan los cristales de urato es el primer dedo del pie. Esta enfermedad puede producir hinchazón articular muy dolorosa que acompaña de escalofríos y fiebre. Los ataques recurrentes de gota pueden conducir a una forma de artritis degenerativa llamada artritis gotosa.

Se sabe que algunos medicamentos de uso común, el alcohol y ciertos alimentos son factores que contribuyen a la enfermedad.

A diferencia de la mayoría de los tipos de artritis, que son crónicas, la gota es por lo general una enfermedad episódica, caracterizada por ataques dolorosos que pueden durar días o semanas, seguida de largos periodos asintomáticos. La mortalidad es baja pero es incapacitante y si no se trata puede evolucionar apareciendo tofos y alteraciones articulares destructivas.

A pesar de que diagnosticar la gota no es tarea complicada, y que el tratamiento para la gota no supera los 10 euros/mes, muchas personas no tiene acceso a ello.

Los objetivos del tratamiento son controlar el dolor y los ataques agudos y prevenir futuros episodios así como la formación de tofos y cálculos renales. El tratamiento para los ataques agudos consiste en administrar corticoides y colchicina. Los cambios en la alimentación y el estilo de vida (pérdida de peso, evitar consumo de alcohol, reducir ingesta de purina) pueden ayudar a evitar ataques futuros.

Tienes alguna experiencia sobre esta enfermedad que te gustaría compartir con nosotras?

Joana Bocobo
Farmacéutica.




Noir Style Online

viernes, 6 de septiembre de 2013

La circuncisión masculina reduce el riesgo de transmisión del VIH y otras infecciones

La circuncisión masculina tiene lugar por motivos culturares en muchos países del mundo
Circuncisión masculina
La circuncisión masculina es la extirpación quirúrgica parcial o total del prepucio o la piel que recubre el pene. Existe una variedad de formas de llevar a cabo una circuncisión. La circuncisión a menudo se realiza en niños sanos por razones culturales o religiosas. En los Estados Unidos mientras que la a circuncisión de los recién nacidos generalmente se hace antes de su salida del hospital, los niños judíos son circuncidados cuando tienen 8 días de nacidos.

En otras partes del mundo, incluyendo Europa, Asia, Centro y Suramérica, la circuncisión es poco común entre la población general.

Las ventajas de la circuncisión se han debatido. Las opiniones con respecto a la necesidad de practicar la circuncisión en niños sanos varían entre los médicos y algunos de ellos le dan gran valor al hecho de tener un prepucio intacto, porque le permite al niño una respuesta sexual más natural durante la vida adulta.

Varias clases de investigaciones han documentado que la circuncisión masculina reduce en gran número el riesgo de que los hombres adquieran el VIH durante las relaciones sexuales de pene-vagina.

Comparada con la capa externa de la piel que es seca, la mucosa interna del prepucio presenta menos queratinización (depósitos de proteína fibrosa), mayor densidad de células propicias para la infección por el VIH (células de Langerhans) y según estudios en laboratorio es más susceptible a la infección por el VIH que otros tejidos del pene.

El prepucio también puede ser más susceptible a rupturas traumáticas del epitelio (desgarres) durante las relaciones sexuales, con lo que se puede crear un umbral por el que entran patógenos, como el VIH. Además, el micro ambiente del saco prepucial entre la piel del prepucio y el glande del pene puede ser propicio para la proliferación vírica. Finalmente, las altas tasas de enfermedades genitales ulcerativas de transmisión sexual, como la sífilis, que se han observado en hombres incircuncisos lo que pueden aumentar la susceptibilidad a la infección por el VIH.

En el año 2000 se publicó una revisión sistemática y un meta análisis sobre la circuncisión masculina y la transmisión heterosexual del VIH en África.

Esos ensayos se llevaron a cabo en África en diversos países como son: Kenia, Sudáfrica, Uganda, se observó un efecto protector significativo de la circuncisión masculina contra el riesgo de infección por el VIH, al igual que un riesgo menor de sufrir enfermedades genitales ulcerativas.
La circuncisión masculina es la extirpación quirúrgica parcial o total del prepucio o la piel que recubre el pene
¿En qué consiste la circuncisión masculina?
La falta de circuncisión masculina también se ha relacionado con enfermedades de transmisión sexual como:
  • La enfermedad genital ulcerativa.
  • La clamidia
  • Infecciones de las vías urinarias en bebés
  • Cáncer de pene y cáncer de cuello uterino en las parejas femeninas de hombres incircuncisos.
El cáncer de pene y del cuello de útero son dos enfermedades muy relacionadas con la infección del virus del papiloma humano (VPH). La transmisión de este virus también se asocia con la falta de circuncisión masculina.

A pesar de que existen claros beneficios médicos con respecto a la circuncisión de los niños varones recién nacidos; diversos científicos opinan que estos datos no son suficientes para recomendar la circuncisión neonatal de rutina.

En circunstancias en las cuales haya beneficios y riesgos potenciales, aún si el procedimiento no es esencial para el bienestar actual del niño, los padres deben determinar lo que consideren mejor para su hijo.

Para que los padres de todos los niños varones tomen una decisión con conocimiento de causa, se les debe suministrar información precisa e imparcial y se les debe dar la oportunidad de discutir su decisión.

Yo, a día de hoy, no tengo muy claro si sometería a mi hijo a tal procedimiento. Necesito mucha más información.

Y vosotr@s? que pensáis al respecto?

Fuentes: MedlinePlus

Joana Bocobo
Farmacéutica.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Belleza = Éxito??

No todas las razas tienen las mismas característias y por ello no a todos nos sientan igual las cosas
Modelos Desfilando
Hoy quiero hablaros sobre la relación de belleza y éxito y mi opinión al respecto.


El canon de belleza, el conjunto de aquellas características que una sociedad y en una época determinada considera por tradición como bonito, atractivo o deseable ya sea en una persona u objeto, percepción que cambia constantemente y para mí es tan subjetivo como irreal.

Creo que hay reflexiones que debemos hacernos:



  • ¿Qué pasa cuando por determinadas circunstancias uno se ve obligado a migrar de su sociedad de origen con unos ideales preestablecidos para instalarse en otra sociedad con unos ideales muy diferentes a los suyos?
  • ¿Debería sentirse poco agraciada por la naturaleza?
Me parece que las mujeres sufrimos mucha más presión y discriminación por parte de los medios de comunicación que los hombres. Pienso que en muchos casos no somos conscientes de las consecuencias negativas que se pueden ocasionar debido a esa idealización sobre el cuerpo de la mujer dejando de lado lo que hay dentro de ésta.

En este ideal de belleza hay una herencia genética que va a determinar el que se nos catalogue de muy agraciados o poco agraciados por la naturaleza. Lo que deberíamos recordar el ideal de belleza de la cultura occidental es diferente a la africana por ejemplo.

Por ejemplo, una mujer negra africana de 20 años debido a las características propias de su raza (tamaño de los huesos, la musculatura corporal, las caderas, etc.) Tenga unos parámetros iguales que una mujer caucásica de la misma edad. No es raro encontrar personas de una raza que rehúyen de los rasgos propios de su composición genética. Hay negros que desearían ser blancos y blancos que, quizás, preferirían tener los rasgos negros o bien caucásicos. Yo he escuchado muchos comentarios del tipo: me gustaría tener tu tipo de pelo tan esponjoso, tu tipo de piel que te permite estar bronceada todo el año y además no se te arruga….

Los cánones de belleza son muy contextuales
Modelo
A mi parecer relacionamos la belleza con el éxito, y en parte tenemos algo de razón. Hay estudios de revelan de las personas más agraciadas por la naturaleza o por el bisturí, que también puede ser, tienen más éxito que las poco agraciadas. Para mí, la belleza y el éxito son cosas distintas pero a la vez interrelacionadas. No siempre la belleza implica éxito, para saborear el éxito se necesitan muchos ingredientes más.

Cuando veis un desfile de moda por la tele y sale una modelo (caucásica) con un vestido precioso que os gusta mucho, ¿os habéis preguntado alguna vez cómo quedaría en una modelo negra, con unos rasgos, un tono de piel más parecido al vuestro?

La verdad es que en muchas ocasiones me quedo con las ganas de ver cómo ese vestido tan bonito que me gusta tanto le quedaría a una chica negra con unos rasgos bien definido (cintura, cadera, etc.), ver cómo combinan los colores con el tono de piel, etc.

En este sentido, ¿creéis que los anuncios televisivos discriminan a las minorías de la población?

Joana Bocobo
Farmacéutica.

Noir Style Online





lunes, 2 de septiembre de 2013

Strawberry Face Mask, Mascarilla de Fresa

La Vitamina C puede ser un buen aliado en nuestro cuidado cosmético
Mascarilla de Fresas
La vitamina C es una vitamina que se obtiene sobre todo de las verduras y frutas frescas como la fresa, pero también se puede sintetizar en el laboratorio. La mayoría de los expertos recomiendan obtener la vitamina C de una dieta rica en frutas y verduras en lugar de tomar suplemento.

Años atrás, se usó la vitamina C para la prevención y el tratamiento del escorbuto. El escorbuto es ahora relativamente poco común, pero años atrás fue muy común entre los marineros, piratas, y otros individuos que pasaban embarcados largos períodos. Cuando los viajes duraban más tiempo que el suministro de frutas y verduras, los marineros empezaban a sufrir de deficiencia de vitamina C, lo que llevaba al escorbuto.

Hoy en día la Vitamina C se usa para la prevención y el tratamiento del resfrío común, otras personas la usan también para infecciones de las encías, el acné, otras infecciones de la piel, la bronquitis, para la enfermedad causada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), para las úlceras estomacales causadas por la bacteria llamada Helicobacter Pylori, para la tuberculosis, la disentería (una infección del intestino inferior) y para las infecciones de la piel que producen furúnculos (furonculosis).

Se usa también para aumentar la absorción de hierro de los alimentos y para corregir un desequilibrio de las proteínas que ocurre en algunos recién nacidos (tirosinemia). Se piensa que la vitamina C podría ayudar al corazón y los vasos sanguíneos. Se usa para el endurecimiento de las arterias, para prevenir los coágulos en las venas y las arterias, los ataques al corazón, el derrame cerebral, la presión arterial alta, y el colesterol alto.

Las cremas o mascarillas para la piel que contienen Vitamina C o Vitamina C en combinación con acetil tirosina, clorhidrato de zinc, hialuronato de sodio y bioflavonoide se utilizan para combatir las arrugas en la piel de la cara envejecida debido a la exposición al sol.

La mayoría de las preparaciones tópicas que se usan para la piel envejecida o arrugada se aplican diariamente. La mascarilla facial de strawberry es apta para todo tipo de piel, sorprende por su textura ligera. Al aplicarla sobre la cara, proporciona frescura y dulzura. Es rico en antioxidantes, taninos, vitaminas, sustancias purificantes que nos ayudará a alcanzar a mantener una piel sana y sin arrugas

Tenga precaución de no aplicar los preparados basados en vitamina C en los ojos o los párpados. Evite también el contacto con el pelo o la ropa ya que puede causar descoloración.

Fuentes: MedlinePlus

Joana Bocobo Sebbe
Farmacéutica

viernes, 30 de agosto de 2013

Actividad física y salud

La practica moderada de actividad física mejora tu salud y de los que están a tu alrededor

El día tiene 1,440 minutos. ¡Programe 30 de ellos para realizar actividad física!

El ejercicio habitual es una parte importante del cuidado de la salud. Las personas activas viven más tiempo y se sienten mejor. El ejercicio puede ayudarlo a mantener un peso saludable. Puede retrasar o prevenir la diabetes, algunos tipos de cáncer y problemas cardíacos.

Hacer ejercicio mejora su salud y repercute en lo que le rodean
30minutos de ejercicio moderado diario es lo que necesita
La mayoría de los adultos necesita por lo menos 30 minutos de actividad física moderada por lo menos cinco días a la semana. Los ejemplos incluyen caminatas enérgicas, cortar el césped, bailar, nadar como actividad recreativa o andar en bicicleta. Estirarse y levantar pesas también fortalecen el cuerpo y mejoran su condición física.

La clave es encontrar el ejercicio adecuado para usted. Si le es divertido, es más probable que se mantenga motivado. Tal vez desee caminar con un amigo, unirse a una clase o planificar paseos en bicicleta con algún grupo.

Si ha estado inactivo durante cierto tiempo que tal si comenzamos hoy??

Fuentes: MedlinePlus


Joana Bocobo Sebbe
Farmacéutia.